★2月の岩盤エクササイズスケジュール

・岩盤ヨガ
初心者Ok!簡単なポーズで代謝を
グングン上げていきます🔥

2/10(土) 10:30〜
2/16(金) 21:00〜
2/27(火) 20:00〜

・岩盤バレエ
クラシックバレエがベースの
エクササイズ
バレリーナの様な
綺麗なボディラインに☆

2/ 5(月) 10:30〜
2/19(月) 10:30〜

・ゆる体操
温かく柔らかな灯の空間で
身体の力を抜きながら
ゆらゆら動かして、
全身を緩めていきます😌

2/20(火) 21:00〜

・ホットストレッチ
美しいボディラインを作る!
固まった筋肉をほぐして代謝UP
【痩せグセ】をつけます!

2/12(月) 10:30〜
2/25(日) 10:30〜
他では味わえない大量の汗!
腕や脚からも玉のような汗!
この爽快感、病みつき間違いなし😆

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