★4月の岩盤エクササイズ

スケジュール

・岩盤ヨガ

初心者Ok!簡単なポーズで代謝を

グングン上げていきます🔥

4/ 9(火) 20:00~

4/19(金) 21:00~

4/27(土) 10:30~

・岩盤バレエ

クラシックバレエがベースの

エクササイズ

バレリーナの様な綺麗なボディラインに☆

4/ 1(月) 10:30~

4/15(月) 10:30~

・ゆる体操

温かく柔らかな灯の空間で

身体の力を抜きながら

ゆらゆら動かして、全身を緩めていきます😌

4/23(火) 21:00~

・ホットストレッチ

美しいボディラインを作る!

固まった筋肉をほぐして代謝UP

【痩せグセ】をつけます!

4/ 7(日) 10:30~

4/21(日) 10:30~

他では味わえない大量の汗!

この爽快感、病みつき間違いなし😆

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