★7月の岩盤エクササイズ
スケジュール
・岩盤ヨガ
初心者Ok!
簡単なポーズで代謝をグングン上げていきます🔥
7/ 9(火)20:00〜
7/13(土)10:30〜
7/19(金)21:00〜
・岩盤バレエ
クラシックバレエがベースのエクササイズ
バレリーナの様な綺麗なボディラインに☆
7/ 1(月)10:30〜
7/15(月)10:30〜
・ゆる体操
温かく柔らかな灯の空間で身体の力を抜きながら
ゆらゆら動かして、全身を緩めていきます😌
7/23(火)21:00〜
・ホットストレッチ
美しいボディラインを作る!
固まった筋肉をほぐして代謝UP
【痩せグセ】をつけます!
7/ 7(日)10:30〜
7/21(日)10:30〜
他では味わえない大量の汗!
この爽快感、病みつき間違いなし😆
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