7月の岩盤エクササイズ

スケジュール

・岩盤ヨガ

初心者Ok

簡単なポーズで代謝をグングン上げていきます🔥

7/ 9(火)20:00

7/13(土)10:30

7/19(金)21:00

・岩盤バレエ

クラシックバレエがベースのエクササイズ

バレリーナの様な綺麗なボディラインに☆

7/ 1(月)10:30

7/15(月)10:30

・ゆる体操

温かく柔らかな灯の空間で身体の力を抜きながら

ゆらゆら動かして、全身を緩めていきます😌

7/23(火)21:00

・ホットストレッチ

美しいボディラインを作る!

固まった筋肉をほぐして代謝UP

【痩せグセ】をつけます!

7/ 7(日)10:30

7/21(日)10:30

他では味わえない大量の汗!

この爽快感、病みつき間違いなし😆

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