★9月の岩盤エクササイズ
スケジュール
・岩盤ヨガ
初心者Ok!簡単なポーズで代謝を
グングン上げていきます🔥
9/10(火)20:00〜
9/21(土)10:30〜
9/27(金)21:00〜
・岩盤バレエ
クラシックバレエがベースの
エクササイズ
バレリーナの様な綺麗なボディラインに☆
9/ 2(月)10:30〜
9/16(月)10:30〜
・ゆる体操
温かく柔らかな灯の空間で
身体の力を抜きながら
ゆらゆら動かして、全身を緩めていきます😌
9/24(火)21:00〜
・ホットストレッチ
美しいボディラインを作る!
固まった筋肉をほぐして代謝UP
【痩せグセ】をつけます!
9/ 1(日)10:30〜
9/15(日)10:30〜
9/29(日)10:30〜
他では味わえない大量の汗!
この爽快感、病みつき間違いなし😆
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☎︎0262233950
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