9月の岩盤エクササイズ

スケジュール

・岩盤ヨガ

初心者Ok!簡単なポーズで代謝を

グングン上げていきます🔥

9/10(火)20:00

9/21(土)10:30

9/27(金)21:00

・岩盤バレエ

クラシックバレエがベースの

エクササイズ

バレリーナの様な綺麗なボディラインに☆

9/ 2(月)10:30

9/16(月)10:30

・ゆる体操

温かく柔らかな灯の空間で

身体の力を抜きながら

ゆらゆら動かして、全身を緩めていきます😌

9/24(火)21:00

・ホットストレッチ

美しいボディラインを作る!

固まった筋肉をほぐして代謝UP

【痩せグセ】をつけます!

9/ 1(日)10:30

9/15(日)10:30

9/29(日)10:30

他では味わえない大量の汗!

この爽快感、病みつき間違いなし😆

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